Despre mine
Sunt Mihai Banu, personal trainer pasionat și dedicat, cu o experiență de peste 15 ani în domeniu. De la începuturile mele în 2006, am avut privilegiul să învăț și să mă dezvolt în săli de renume din Anglia, precum Fitness First și Virgin Active, iar în prezent îmi împărtășesc cunoștințele și pasiunea în cadrul MaxGym Club din Ploiești.
Specializarea mea este în reglarea greutății corporale printr-o abordare completă, care include atât mișcare, cât și alimentație corectă. Ajut clienții să își atingă obiectivele și să adopte un stil de viață sănătos, punând accent pe rezultate vizibile și sustenabile pe termen lung.
Cred în puterea unei combinații între disciplină, antrenamente corecte și un plan bine structurat. De aceea, am creat pachete personalizate de antrenamente, adaptate fiecărei persoane, pentru a asigura rezultate pe măsura așteptărilor.
Indiferent de obiectivele tale, sunt aici să te ghidez pas cu pas, într-un mediu motivant și încurajator, pentru ca tu să devii cea mai bună versiune a ta!
Pașii către rezultate durabile
01
Evaluare Fitness
Evaluarea corectă a nivelului tău de fitness este esențială pentru a stabili obiective realiste și pentru a crea un plan personalizat. Vom analiza starea ta fizică actuală, mobilitatea, rezistența și puterea musculară pentru a determina cele mai bune strategii de antrenament. Astfel, vei ști exact de unde pleci și care sunt pașii necesari pentru a ajunge la rezultate durabile.
02
Planuri de Antrenament
Fiecare persoană are un ritm propriu, iar planurile de antrenament trebuie să fie adaptate nevoilor tale individuale. Îți voi crea un program personalizat care va include exerciții specifice pentru obiectivele tale – fie că îți dorești să slăbești, să îți tonifiezi corpul sau să îți îmbunătățești rezistența. Fiecare plan va include instrucțiuni clare, pentru a te ajuta să te simți încrezător și motivat pe parcursul călătoriei tale.
03
Alimentație
Un plan de antrenament eficient merge mână în mână cu o alimentație corectă. Te voi ghida în alegerea unui regim alimentar echilibrat, care să sprijine progresul tău fizic și să îți îmbunătățească sănătatea generală. Vom discuta despre alimentele și suplimentele care îți oferă energia necesară pentru antrenamente, dar și despre cum să îți menții un metabolism sănătos și eficient.
Testimoniale
Află cum antrenamentele personalizate și abordările noastre au ajutat clienții să își atingă obiectivele de fitness. Citeste poveștile lor și inspiră-te din experiențele reale de transformare!
“
Mihai Banu este un instructor exceptional, pasionat de sănătate și bunăstare. Cu o abordare atentă și motivantă, transformă fiecare antrenament într-o călătorie personalizată către obiectivele tale.
Gina Tudorache
“
Dacă sunteți în căutarea unui antrenor de fitness care să vă inspire și să vă ajute să vă atingeți obiectivele, atunci nu căutați mai departe de Mihai!
Raluca Maria
“
Un antrenor corect, îți va seta sau modifica planul de antrenament într-un mod corect, astfel încât să te păstreze mereu motivati și să te ajute să îți atingi obiectivele.
Costache Cristina
Contact
Ai întrebări sau vrei să începi călătoria ta de fitness? Completează formularul de mai jos și te vom răspunde cât mai curând posibil. Poți, de asemenea, să ne contactezi direct prin e-mail la mihaibanu1985@gmail.com sau telefonic la +40 720 508 508. Ne găsești și la MaxGym Ploiești. Suntem aici să te ghidăm și să te sprijinim în atingerea obiectivelor tale!